8年前　現在

上の写真を見ていただきたい。約15kg減である。
しかし、ここに辿り着くには、本当にたくさんの失敗とリバウンド
を繰り返した。
　ダイエットグッズ、フードを使ったり、ジョギング、または
筋トレ。
　色々なことやって、時間もお金も注ぎ込んだ。8年も。

　でも、思ったようには、体が絞れない・・・・

　苦しみ、悩んだ末、原点に返って、人間の身体の仕組みを学ぶ決意をする。
生理学、生化学、筋肉と代謝、運動生理学、トレーニング法や食に至るまでの、知識・情報を得る。
　そして、ついにダイエット成功！体脂肪14%前後を維持、ダイエットにとって大切なもの、
欠かせないものとは、なにか、ようやく気づく。

　そして、現在は、ダイエットで苦しんでいる人達を助け、1人でも多くの人達がリバウンドのない、素敵な人生を送れるように、導き続けるのが僕の生き甲斐でもあり、大切なミッションであると思っています。

＜管理人＞
NAO
管理栄養士
健康運動指導士
専門調理師

元は、西麻布の料理人。
そして、専門学校にて栄養学、調理を教える。
さらに筋力ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ、ﾏﾗｿﾝが日課。
ダイエットのために生まれてきたような男です。