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高カカオチョコ!

まずは、今月の5日に発売されたDIMEに
掲載されました。
プレミアムダイエットフーズということで紹介されています。
ヒマがあったら見てやってくださいな。

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いや~出ていましたね~
ダイエット効果で人気、高カカオチョコ実は高カロリー

と言いますか、チョコなんだからカロリーは
高いに決まっていると思うのですが、
ダイエット効果を期待して、食べている人が
いるんですね。
まあ、僕もチョコレートは大好きなので、
食べたい気持ちはよぉーく解りますけどね。

カカオには、満腹中枢を刺激する効果があり
食欲を抑える働きがあるので、ダイエットには
効果的だということですが・・・

確かに、チョコに含まれている脂質は、消化・吸収に時間が
かかるため、おやつに少量のチョコを食べれば
空腹感を抑えることができ、食べる量が減るという
ことは考えられますね。
そして、疲れた時や、ここぞという時は
神経を興奮させる作用もあるので、
食べると効果的です。

けれど、ちょっとだけで終わらないのが、チョコ好きの
悲しい性!ついつい、食べ過ぎちゃうんですよね~
だから、痩せられないのだぁ~

では

ダイエットは順調ですか?
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