スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

めざせ!脱メタボ

こんにちは。
最近、ダイエット料理レシピをアップしていません。
もうちょっと、御待ちくださいね。

今日も応援ありがとう!人気blogランキングいちポチ!


さて、今年から始まる特定保健指導にむけて、フィットネス業界では
ここぞとばかりに、店舗数を増やしています。
特定保健指導とは、簡単に言えば、メタボリックの人は生活習慣病に
なる確立が高くなるので、それなりの資格を持った人に、それなりの場所で
指導してもらい、痩せてねっ
ということなんです。
もう、一部の会社ではメタボ気味の人に対して
改善するように指導しているところもあるとか。。

そんな訳で、これから脱メタボリック!のためにフィトネスクラブに
入会する方もいると思います。
しかし、なかなか運動を続けられないが正直なところですよね。
時間が無いとか、いざ行こうっ!と思っても、なんだか面倒になって
やめちゃうとか、運動することを習慣にするということは、
容易なことではありません。

そんな中、アメリカのフィットネスクラブのGMを勤めている方の
お話を聞く機会があり、会員を退会させない方法を聞いてきました。
その中で、長くフィットネスクラブで運動を続けるコツは、
やはり、「フィットネス内に仲間又は友人を作ること」だそうです。
例えば、グループエクササイズに参加して、同じ志しの友人を作るなど
した方が、あの人がいるなら、私もがんばろう・・・
という感じで、長続きできるそうです。

まずは、体験入会などしてみて、接客態度の良いスタッフがいる
ところを選ぶのもちろんのこと、トレーニング方法をキチンと
教えてくれるトレーナーさんがいるところを選ぶ必要も
ありますね。

とりあえず、最初の1歩が重要!
いい汗流して、脱メタボっ!

では

最近、ランキングが下降気味。。
banner2.gif
にポチっと!応援お願いします。

エイジレス・ダイエットを提供します
“RAGAZZO”へGO!



スポンサーサイト

この記事のトラックバックURL

http://naokicci.blog29.fc2.com/tb.php/181-42ab3ec5

コメント

コメントする

管理者にだけ表示を許可する

Template Designed by DW99

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。