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玄米に感謝!

こんにちは!

昨日から急に寒くなりましたね
風邪をひかないように、気をつけないとなぁ

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さて、僕は、玄米が大好きで
いつも新潟の農家さんから、コシヒカリ玄米を
直接仕入れています。
もちろん、仕事で使う分も含んでいますけど。
また、これがとても美味いんですよね。
食物繊維も豊富で、栄養もバッチリと言うことなしの
食材なのですが、
先日、その事を改めて実感させられることがありました。

昨年の秋ごろに、僕の実家から、新米(白米)がたくさん届き
ありがたく、その新米を食べていました。

新米を主食にした生活が2~3ヶ月続いたでしょうか。
そしたら、だんだんとお腹や体の調子がイマイチ、
良くないと感じるようになったんですよね。体重も増えたり
便通がよくないといいますか・・・

これは、まずいということで、
ここ最近、ようやく玄米生活に戻ったところ
お腹の調子はよくなるし、体の調子もいいわで
走っても、なんだか体が軽く感じるんですよね~
ホントに、その違いが、はっきり感じることができたんです。
個人差はあるでしょうが、これほど玄米と白米の違いを
感じるなんて、すごいことですよね。

やはり、素晴らしいっ!玄米!

玄米に感謝!


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