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肥満と癌!

みなさん、こんにちは

いや~食欲の秋真っ只中ですね~
美味しそうな食材が、スーパーを賑しております。
まぁ、僕の場合は年中、食欲の秋ですけどね・・・
ハハハ~っと

と、いうことでまずは、人気blogランキングポチっと宜しくね

さて先日、こんな記事が掲載されていましたね。
見た方も多いと思いますが、

“太りすぎは癌を誘発!”

出ましたね~
これは、BMI(肥満の度合を示す数値)が
25以上の太りすぎの人は
乳癌や膵臓がんの他、直腸、食道、子宮内膜、
腎臓の癌になりやすいとのこと。


んん~、しかし僕個人としては、BMIの数値だけで
判断するのは、ちょっと違うような気がします。
なぜなら、BMIは伸長と体重の数値だけで計算される
数値であり、その人の脂肪量や筋肉量はまったく加味されて
いないからです。

筋肉は、脂肪の3倍の重さがあるので
筋肉質で脂肪の少ない人は、意外と体重があるので
BMIは高い数値を示すことがあります。

特に女性の場合は、BMIの数値が標準の22以下なのに
体脂肪率が高いという、隠れ肥満というパターンもあるので
外見がスマートだからといって、油断はできません。

ですから、BMIと体脂肪率の数値も加味しなければ、
正確なことは言えないので
その両方の数値が高い方は、要注意です。

ですから、
正しい食事と運動法で、ダイエットしてエイジレスで
行きましょう!
まぁ、最終的には、これが言いたかっただけなんですけどね。

では!


いつも、応援ありがとうございます!
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に参加してます!

エイジレス・ダイエットを提供します
“RAGAZZO”へGO!


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