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脳ストレス

こんにちは。

この間、新聞でこんな記事を見つけました。

それは、“脳ストレス”・・・

人間は通常であれば、食事をして、お腹が満たされれば
脳がちゃんと食欲をコントロールして、食べ物を口に
しないようになっている。
しかし、脳になんらかのストレスがある場合は
その食欲を抑制する機能がおかしくなり、まだ食べられる
指令を出してしまう。

と、いうような内容のもの。

確かに精神的、肉体的にストレスがあると、
食欲に変化が現れるもんなぁ
わたくしの場合、完全にストレス喰いいするタイプなんで
よく分かります。

でも人間なんて、何かしらストレスを持って生きているもの。
それを完全に無くすなんて不可能です。
だから、大切な事はそのストレスをどうやって解消してあげるか
でしょうね。
これだっ!という解消方法があれば苦労はないのですが、
それを見つけるがまた大変な事。
なにせ、その解消法は人それぞれ違うわけですから。

僕の仕事は、運動や食事からのアプローチで
そのクライアント様のストレスを少しでも和らげること。
そして、その結果、新しい自分を発見してポジティブになれたら
それはもう最高ですね。

では!

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キレイな体作りのため
「ダイエットデッシュ」そして「エクササイズ」を提供している
“RAGAZZO”を主催しています。
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成功って何?

こんにちは。

今日は、ダイエットとはまったく関係のない話を・・


小室徹哉さん・・・・逮捕されちゃいましたね。

メディアは彼が逮捕されるまでの経緯や、豪華な
暮らしからの転落などを報道していますね。
 逮捕された時には、980円のTシャツを着て、9万円の
スゥィートルームに宿泊していたとか。
すごい金銭感覚だなぁ

でも、こうやって見ると、人生における「成功」ってなんでしょう?

少なくともお金をたくさん持っていることが成功ではないということを
彼は教えてくれた気がします。
なぜなら、彼はお金をたくさん持っていた分、金に踊らされましたから。

本当の成功した人物とは財政の豊かさと、そして家族を大切にして、
周りの人達からも慕われ、尊敬されるような心の豊かさ、
強さを持っている人のような気がします。
人間は、お金が手に入ると人生感が変わってしまいますから
その両方を手に入れるって、並大抵なことではありません。
私の周りには、財政の豊かさ、心の豊かさ・強さを持っている方が
いらっしゃいますが、本当に心から尊敬できます。


 現在、私は多くの方が健康に過ごすために必要な、
安心・安全な食事とパーソナルトレーニングの
両方を提供するというビジネスを、小さいながらもやっています。
まだまだ、失敗したり、挫折を味わったりの連続ですが、決して負けませんよ!
だって、私は、たくさんの人達に幸せを与えて、尊敬される人物になる
という夢ありますから

では。

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