褒められる
いきなりですが、
あなたは人を褒めたことがありますか？
よく「人は褒めてもらうことを渇望している」
と言われます。
なぜなら、自分という人間を理解してもらいたいからです。
人は常に褒めてもらいたいと思いながら生きている。
もっと言えば、褒めてもらいたいという願望を
エネルギーとして生きていると言ってもいいかも。
中には、言われたことの悔しさをエネルギーにして頑張る人もいます。
しかし、これだって褒めてほしい証拠。
バカにされた人を見返して、最終的には褒め言葉がほしいからね。
よく考えるとダイエットに関しても同じ。
ダイエットをがんばっている時、誰かに
「効果が表れているね」とか、「表情が明るくなったね」とか
褒められたら、グッとモチベーションも上がるし、
さらに、もっと褒めてもらいたい、もっと自分を理解してもらいたい
と思って頑張れるからね。
自分が褒められるためには、まずは人を褒めることから
始めましょう。
相手を褒めて理解してあげれば、自ずと相手もあなたを理解しようと
するものです。
では！
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キレイな体作りのため
「ダイエットデッシュ」そして「エクササイズ」を提供している
“RAGAZZO”を主催しています。
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よく「人は褒めてもらうことを渇望している」
と言われます。
なぜなら、自分という人間を理解してもらいたいからです。
人は常に褒めてもらいたいと思いながら生きている。
もっと言えば、褒めてもらいたいという願望を
エネルギーとして生きていると言ってもいいかも。
中には、言われたことの悔しさをエネルギーにして頑張る人もいます。
しかし、これだって褒めてほしい証拠。
バカにされた人を見返して、最終的には褒め言葉がほしいからね。
よく考えるとダイエットに関しても同じ。
ダイエットをがんばっている時、誰かに
「効果が表れているね」とか、「表情が明るくなったね」とか
褒められたら、グッとモチベーションも上がるし、
さらに、もっと褒めてもらいたい、もっと自分を理解してもらいたい
と思って頑張れるからね。
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始めましょう。
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またもや・・・
お久しぶりです。
先日、ニュースで取り上げられていました
“飛騨牛偽装事件”
またかっ！という感じです。
しかも、この偽装していた会社の社長
最初の会見では、ぬけぬけと
「従業員が勝手にやったことで、知らなかった」
みたいな事を言っていた。
従業員になんのメリットがあって偽装するんだ？
偽装して得するのは経営者サイドだけなのに。
この経営者には、消費者の姿がまったく見えていないのでしょうね
この裏切り行為が消費者はもとより、多くの従業員に多大なる
影響を与えることをまったく理解していませんよね。
ノバの元社長といいこの事件といい、
本当に自分の利益しか考えてない！
食品を扱う私としては、大変憤慨しております。
これからますます、食の重要性が高まっていくのに・・・
最終的には、消費者のことを考えた経営がもっとも
会社を繁栄させると思うんですけどね。
では！
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先日、ニュースで取り上げられていました
“飛騨牛偽装事件”
またかっ！という感じです。
しかも、この偽装していた会社の社長
最初の会見では、ぬけぬけと
「従業員が勝手にやったことで、知らなかった」
みたいな事を言っていた。
従業員になんのメリットがあって偽装するんだ？
偽装して得するのは経営者サイドだけなのに。
この経営者には、消費者の姿がまったく見えていないのでしょうね
この裏切り行為が消費者はもとより、多くの従業員に多大なる
影響を与えることをまったく理解していませんよね。
ノバの元社長といいこの事件といい、
本当に自分の利益しか考えてない！
食品を扱う私としては、大変憤慨しております。
これからますます、食の重要性が高まっていくのに・・・
最終的には、消費者のことを考えた経営がもっとも
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時間は不平等
「時間は万人に平等に与えられている」
よく聞くフレーズです。
私たち人間は、お金や物は全て平等に持つことが
できないけれど、1日24時間という時間はすべての人に平等に
使うことができる。
というような意味ですが、僕はちょっと違うような気が
してなりません。
確かに、1日24時間は全ての人に平等に与えられていますが、
人生の総時間に関しては、そうではない。
だって、50歳で亡くなる人もいれば、80歳まで生きる人もいます。
そうなると、30年も時間の差があるのですよ！
実に不平等。
中には不慮の事故などで亡くなってしまう方もいるけど
大体の方は病気や老衰で亡くなります。
もちろん、防ぎようのない病気もあるけれど、防ぐこともできる
病気だって沢山あるわけで。
つまり、自分で自分の体をケアしてあげれば、
人生の時間は自分でコントロールできるのです。
病床で生かされるのではなく、自分の意思で元気に生きる。
つまり、それが長生きというものでしょう。
そういう意味で言えば、正しいダイエットは
体を適正な状態に戻し、元気を与えてくれる
立派な健康作り、そして人生作りですなのです！
いや〜ダイエット万歳！
なんのこっちゃ
では！
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よく聞くフレーズです。
私たち人間は、お金や物は全て平等に持つことが
できないけれど、1日24時間という時間はすべての人に平等に
使うことができる。
というような意味ですが、僕はちょっと違うような気が
してなりません。
確かに、1日24時間は全ての人に平等に与えられていますが、
人生の総時間に関しては、そうではない。
だって、50歳で亡くなる人もいれば、80歳まで生きる人もいます。
そうなると、30年も時間の差があるのですよ！
実に不平等。
中には不慮の事故などで亡くなってしまう方もいるけど
大体の方は病気や老衰で亡くなります。
もちろん、防ぎようのない病気もあるけれど、防ぐこともできる
病気だって沢山あるわけで。
つまり、自分で自分の体をケアしてあげれば、
人生の時間は自分でコントロールできるのです。
病床で生かされるのではなく、自分の意思で元気に生きる。
つまり、それが長生きというものでしょう。
そういう意味で言えば、正しいダイエットは
体を適正な状態に戻し、元気を与えてくれる
立派な健康作り、そして人生作りですなのです！
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キレイな体作りのため
「ダイエットディナー」そして「エクササイズ」を提供している
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自信と試練
こんにちは。
ここ数日、夜はほんとに過ごしやすい日が続いて
おりますなぁ〜 心地よいです。
先日、テレビショッピングを見たのですが、
相変わらず、やってますね。
“楽々、なんとかダイエット”
楽して痩せよう！
というダイエット商品がズラーッと登場してきます。
しかも、セールストークがうまい！
僕もついつい、欲しくなってしまいそうになります。
しかし、楽して痩せることって
本当にいいことなのかな？
ダイエット商品で確かに痩せたとしても
ボディラインがきれいじゃなかったら、あまり意味がない。
姿勢をきれいにしたり、ヒップアップしたり、代謝をアップするのは、
やはり努力が必要。
その努力は“試練”という言葉に置き換えてもいいかもしれません。
そして、もしあなたにとって、それが“試練”と感じるのならば、
とてもラッキー！
だって、人は試練を乗り越えた時、初めて自信を得ることができるから。
毎日、コツコツと努力をした結果作られた肉体は、必ずあなたに自信と喜びを
与えてくれます。
その自信や喜びは決してあなたを裏切ることはありません。
楽することだけが、ダイエットじゃありません。
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相変わらず、やってますね。
“楽々、なんとかダイエット”
楽して痩せよう！
というダイエット商品がズラーッと登場してきます。
しかも、セールストークがうまい！
僕もついつい、欲しくなってしまいそうになります。
しかし、楽して痩せることって
本当にいいことなのかな？
ダイエット商品で確かに痩せたとしても
ボディラインがきれいじゃなかったら、あまり意味がない。
姿勢をきれいにしたり、ヒップアップしたり、代謝をアップするのは、
やはり努力が必要。
その努力は“試練”という言葉に置き換えてもいいかもしれません。
そして、もしあなたにとって、それが“試練”と感じるのならば、
とてもラッキー！
だって、人は試練を乗り越えた時、初めて自信を得ることができるから。
毎日、コツコツと努力をした結果作られた肉体は、必ずあなたに自信と喜びを
与えてくれます。
その自信や喜びは決してあなたを裏切ることはありません。
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茄子が美味しい季節
こんにちは。
今日は、久々にエイジレス・ダイエットレシピの登場で〜す
見てやってくださいな。
これから茄子が美味しい季節がやってきます。
茄子は色々な調理法がありますが、特に油との相性はバツグンで
茄子の味噌炒め、マーボー茄子なんて、ウぅぅ〜
食欲をそそりますなぁ
でも、油を加えたらダイエット料理にはならないので（当たり前ですが）
茄子のうまさを最大限に引き出す、調理法のひとつ
焼き茄子を作ってみました。
焼き茄子は、その名の通り、茄子を焼いて皮をむくので
うまみや風味も逃さずに利用できます。
ちょっとメキシカンサルサ風にしたソースとも
相性はバツグンです
＊焼き茄子のメキシカンサルサ風
＜材料＝3人分＞ 170kcal
長茄子 3本
緑ピーマン 1個
赤ピーマン（小） 2個
玉葱 1/6個
トマト（中） 1個
無糖ヨーグルト 大匙1
マスタード 小匙1
ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ 小匙1
ケッパー 小匙1
チリパウダー 少々
塩・胡椒 適宜
＜作り方＞
�…慌愡劼蓮▲�スコンロで全体を焼き、冷水に落として皮むき
水気をよく絞って、食べやすい大きさに切る。
�▲圈璽泪鵝�玉葱は5ミリ角に切り、ケッパーは粗く刻む。
��ピーマンと玉葱はよく塩もみし、流水にさらして塩味をぬき、よく絞る。
�ぅ肇泪箸魯悒燭鮗茲蝓�横半分に切って種を取り出し、5ミリ角に切る。
�ゥ棔璽襪法↓�、�ぁ▲吋奪僉次▲茵璽哀襯函▲泪好拭璽鼻▲�イル、チリパウダーを加え
塩・胡椒で味を整える。
�Υ錣豊，鮴垢衂佞院↓い離宗璽垢鬚�ける。
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茄子の味噌炒め、マーボー茄子なんて、ウぅぅ〜
食欲をそそりますなぁ
でも、油を加えたらダイエット料理にはならないので（当たり前ですが）
茄子のうまさを最大限に引き出す、調理法のひとつ
焼き茄子を作ってみました。
焼き茄子は、その名の通り、茄子を焼いて皮をむくので
うまみや風味も逃さずに利用できます。
ちょっとメキシカンサルサ風にしたソースとも
相性はバツグンです
＊焼き茄子のメキシカンサルサ風
＜材料＝3人分＞ 170kcal
長茄子 3本
緑ピーマン 1個
赤ピーマン（小） 2個
玉葱 1/6個
トマト（中） 1個
無糖ヨーグルト 大匙1
マスタード 小匙1
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ケッパー 小匙1
チリパウダー 少々
塩・胡椒 適宜
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�…慌愡劼蓮▲�スコンロで全体を焼き、冷水に落として皮むき
水気をよく絞って、食べやすい大きさに切る。
�▲圈璽泪鵝�玉葱は5ミリ角に切り、ケッパーは粗く刻む。
��ピーマンと玉葱はよく塩もみし、流水にさらして塩味をぬき、よく絞る。
�ぅ肇泪箸魯悒燭鮗茲蝓�横半分に切って種を取り出し、5ミリ角に切る。
�ゥ棔璽襪法↓�、�ぁ▲吋奪僉次▲茵璽哀襯函▲泪好拭璽鼻▲�イル、チリパウダーを加え
塩・胡椒で味を整える。
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健康の自己責任
こんにちは。
だいぶ前の話なのですが、わたくしの所についに、やってきました。
なにがやってきたかって？
それは、年金とくべつ便
自分は関係ないと思っていたのに、、
なんと、僕が若かりし頃、汗水たらして朝から晩まで
働いて収めた年金が全部ないっ！
収めていない事になっているではあーりませんか！
おいおい、しっかりしてくれよ！社保庁さん
いやー、驚きましたね。
もし、とくべつ便が来なかったら、大変な事になっていたよ。
そして将来、本当に年金はもらえるのか心配だよなぁ
だって、日本は高齢化がますます進むわけだから。。
そうなると医療費の自己負担分は増えて
アメリカのように、私たちは病気を予防するという意識を持つ必要性が
さらに高まると予想されます。
つまり、安易に病院に通える時代は終わったのです。
自分の健康は自分で管理する、そんな時代がやってきましたよ。
では
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なにがやってきたかって？
それは、年金とくべつ便
自分は関係ないと思っていたのに、、
なんと、僕が若かりし頃、汗水たらして朝から晩まで
働いて収めた年金が全部ないっ！
収めていない事になっているではあーりませんか！
おいおい、しっかりしてくれよ！社保庁さん
いやー、驚きましたね。
もし、とくべつ便が来なかったら、大変な事になっていたよ。
そして将来、本当に年金はもらえるのか心配だよなぁ
だって、日本は高齢化がますます進むわけだから。。
そうなると医療費の自己負担分は増えて
アメリカのように、私たちは病気を予防するという意識を持つ必要性が
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つまり、安易に病院に通える時代は終わったのです。
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特定検診の成果
今日から6月です。
そろそろ、梅雨入りが近づいてますね。
最近、男性のガードルが流行っているとか。
お腹を引き締め、ヒップアップ効果があるものも
売れているらしい。
男性が外見を意識しだしているのは大変良いと思う。
女性から見たって、男性だって外見がよい方がいいし
それに最近は、若い男の子がかっこいいのはもちろん、
30〜40代の男性もけっこうおしゃれになってきていると
思いませんか？
この男性陣の心の変化は、この4月から始まった特定検診、
所謂、メタボ検診というものだけど、これが少なからず
影響している気がする。
嫌でも、体重やウエスト周りを気にせざる得ない状況に
追い込まれるから、
スタイルを気にし始める→外見（服装）を気にし始める
→おしゃれに目覚める！
という図式が成り立つと思われる（勝手ながら）
まぁ、理由はなんであれ、日本の男性がかっこよくなるのは
いいことですね。
では
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そろそろ、梅雨入りが近づいてますね。
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お腹を引き締め、ヒップアップ効果があるものも
売れているらしい。
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女性から見たって、男性だって外見がよい方がいいし
それに最近は、若い男の子がかっこいいのはもちろん、
30〜40代の男性もけっこうおしゃれになってきていると
思いませんか？
この男性陣の心の変化は、この4月から始まった特定検診、
所謂、メタボ検診というものだけど、これが少なからず
影響している気がする。
嫌でも、体重やウエスト周りを気にせざる得ない状況に
追い込まれるから、
スタイルを気にし始める→外見（服装）を気にし始める
→おしゃれに目覚める！
という図式が成り立つと思われる（勝手ながら）
まぁ、理由はなんであれ、日本の男性がかっこよくなるのは
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