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ダイエットパーソナルシステム

皆さん、こんにちは

さて、また新しく立ち上げました
ダイエットパーソナルシステムについてお話します。

実はすでに、クライアントの方には提供を始めているのですが、
なにせ、まだ、HPができていない状況なので、
このブログでお知らせしている次第です。

さて、このシステムの柱の1つである、食事管理について
ご説明します。

まず、この食事管理に関しては、
こちらで調理したダイエット料理をデリバリーシステムで
月曜日から金曜日まで夕食分のみ配達しています。

1回のお食事でおよそ500キロカロリーを目安にした
料理を日替わりメニューで提供しております。

たった500キロカロリーじゃあ、貧相な食事なのでは?

と懸念される方も多いと思いますが、
こんな感じのメニューになります。



DSCN0435.jpg


簡単にメニューのご説明をします。

・和牛ロースとビーフ、グレービーソース
・コシヒカリ玄米の干しえびとアボガド和え
・無農薬有機野菜のパルミジャーノ風味
・うずら豆のサラダ

これはあくまでも、一例です。

食事に関しては
こだわりの食材をシンプルに!
そして、食事を楽しむ!
をモットーに提供しています。

詳しくは“RAGAZZO”をクリック!

と、いうことで、また次回に!

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ダイエットパーソナルシステムについて

こんちは!

前回もお知らせしましたが、いよいよダイエットパーソナルシステムが立ち上がりましたぞ!

これは、ダイエットに必要な食事と運動をパーソナルにサポート
するシステムですが、
まず最初にどうして食事と運動が大切なのでしょうか。


確かに食事の管理でダイエットはできます。
痩せるだけなら、食事の管理だけで十分です。

しかし、それだけでは、どうしても筋肉も落ちてしまうのです。
筋肉が落ちるということは、基礎代謝も下がってしまうことに
なります。
逆に、太りやすい体になってしまう可能性があるのです。

それに、筋力がないと、立っている姿勢や
歩いている姿が、どうしても悪く見えるのです。トホホっ

それでは、せっかくがんばったダイエットが台無しですよね。

ですから、どうしてもトレーニングが必要になってくるのです。

そのトレーニングは決して重いダンベルを持って、マッチョマン
よろしく、筋肉モリモリになるものではありません。

大事な事は、体を支えてくれる筋肉を鍛えることです。
そうすることで、姿勢は良くなり、歩く姿もカッコよく見えます。

そう、私の目指すダイエットは
カッコよくそしてキレイに痩せる!

それがモットーです。
では、詳しい内容は、次回に・・・ねっ!


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ごぶさたです!

皆さんお元気ですかぁ?

なんて、お前はどうなのよって感じですね。

休止宣言をして、あっという間に、9月も終わり、秋になって

しまいました。ハハハっ

さて、私のほうはといえば、ようやく動き出しました。

 まず、ダイエットに必要な事といえば、メンタル面はもちろんですが

食事や運動も大変重要ですよね。

 その食事や運動を完全にパーソナルでケアーするというシステムです!

名づけてダイエットパーソナルシステム!でごわす。

 

「えっ、えっ どんな内容なの?」


いやいや、それは次回ということで、

とりあえず、今日はこの辺で。。。

がんばって、更新していきますので
また応援お願いします!!

では!!チャオ



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